Las aéreas físicas, mental, emocional y social del deporte.

El deporte, al ser una práctica motriz y corporal, ha establecido múltiples relaciones con la educación física.

La educación física y el deporte no son lo mismo. La educación física es un medio para la formación; el deporte, un medio para la aplicación. Pero por tener ambos una relación tan fuerte, existen algunas diferentes formas de denominación.

La actividad física debe ser una práctica regular y sistemática en todas las personas, sin distinción de edad, sexo, condición social u ocupación, por los beneficios que se obtienen para la salud orgánica, emocional y psíquica de las personas. Asimismo, nos ayuda a gozar de buena salud, con vitalidad, vigor, fuerza y energía; cambia nuestra actitud, nos vuelve perseverantes, nos enseña a ser responsables y a desarrollar aptitudes para seguir normas y trabajar tanto a nivel individual como grupal.

Áreas de la educación física

• Aptitud física: capacidad aeróbica, potencia anaeróbica, flexibilidad.

• Deporte colectivo: básquetbol, voleibol, fútbol, otros.

• Deporte individual: atletismo, natación, gimnasia, otros.

• Recreación: juegos, expresión cultural y social al aire libre entre otros.

Actividad

Explica

La relación que existe entre la educación física y la salud.

Como podemos ayudarnos?

La Educación Física contribuye al desarrollo de los valores, favoreciendo la formación integral de nuestros alumnos. A través de la participación en los juegos y actividades que propongamos se desarrollan valores como la cooperación, tolerancia, respeto…